王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.油脂摄入后首先在消化道中被分解为脂肪酸和甘油,这个过程主要发生在小肠。脂肪酶是关键的消化酶,帮助将脂肪分解成可吸收的小分子。
2.分解产物在小肠黏膜细胞内重新合成为甘油三酯,然后结合蛋白质形成乳糜微粒。这些乳糜微粒通过淋巴系统进入血液循环,从而影响血脂水平。
3.血液中的乳糜微粒可以被身体各组织吸收,提供能量或储存为脂肪。当能量需求增加时,储存在脂肪组织中的脂肪酸会释放到血液中以供能。
4.过量的油脂摄入可能导致血脂升高,如低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的增加,这是动脉粥样硬化的重要危险因素。
5.相比之下,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)则有助于清除血液中的过剩胆固醇,因此适量摄入多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪酸的摄入,有助于改善血脂水平。
油脂摄入会直接影响血脂代谢,维持适量且种类合理的脂肪摄入对于健康非常重要。
