武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米富含多种营养素,包括蛋白质、维生素B1、B2以及多种矿物质,对促进孩子的整体健康有帮助。
2.小米易于消化,特别适合肠胃负担较重的情况下食用。小米糊在煮熟后变得细腻,能够温和地刺激胃肠道蠕动,有助于缓解积食。
3.小米糊具有一定的滋补作用,可以为身体提供能量,减轻因积食而导致的疲劳感。
尽管小米糊对积食有益,但仍需注意饮食的多样性和均衡性,以确保身体获得全面营养。同时,及时调整膳食结构,避免油腻、难消化的食物,帮助改善积食状况。