孩子积食可否摄入小米糊

2025-08-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子积食时可以适量摄入小米糊。小米糊有助于消化,但不应过量。

1.小米富含多种营养素,包括蛋白质、维生素B1、B2以及多种矿物质,对促进孩子的整体健康有帮助。

2.小米易于消化,特别适合肠胃负担较重的情况下食用。小米糊在煮熟后变得细腻,能够温和地刺激胃肠道蠕动,有助于缓解积食。

3.小米糊具有一定的滋补作用,可以为身体提供能量,减轻因积食而导致的疲劳感。

尽管小米糊对积食有益,但仍需注意饮食的多样性和均衡性,以确保身体获得全面营养。同时,及时调整膳食结构,避免油腻、难消化的食物,帮助改善积食状况。

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