张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物会刺激胃黏膜,引起胃痛。减少摄入这类食物可以有效降低症状出现频率。
2.规律进餐有助于维持正常的胃功能,避免过饥或过饱都会影响胃健康。选择易消化的食物,如米饭、面条、熟果蔬等,会减少对胃的负担。
3.药物方面,可以使用抗酸剂来中和胃酸,或使用抑制胃酸分泌的药物,但需在医生指导下进行。
4.良好的生活方式如充足的睡眠、戒烟限酒和适度运动,都能帮助改善胃痛问题。
对于长期胃痛,应注意监测症状变化,如果症状持续或加重,应及时就医以寻找其他潜在病因。定期体检也有助于早期发现和治疗相关疾病。