张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:由于长时间保持一个姿势或压力过大,颈部肌肉容易出现紧张和僵硬。按压可以帮助缓解这种紧张,使肌肉放松,从而感觉更舒适。
2.血液循环改善:颈部的按压能够促进局部血液循环,提高氧气和营养物质的输送效率,有助于组织修复和减轻炎症反应。这种作用会带来局部舒适感。
3.神经刺激:适当的按压会对皮肤和深层组织中分布的感受器进行刺激,释放疼痛和不适感。按压时,身体可能会产生内源性镇痛物质,如内啡肽,增加舒适度。
保持良好的姿势和定期进行适量运动和拉伸有助于预防颈椎的不适。必要时,咨询专业医务人员以获得个性化的建议和治疗方案。
