张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是一种常见的慢性疾病,主要与年龄增长、姿势不良以及长期负重有关,并不是由特定食物引发。鱼类作为一种富含蛋白质和omega-3脂肪酸的食物,有助于维护身体整体健康。
2.Omega-3脂肪酸在体内有抗炎作用,能够支持关节健康,对减缓某些炎症相关症状可能有益。食用鱼类可能对颈椎病患者的总体健康状态有积极影响,而不是引发或加重病情。
3.富含钙和维生素D的食物对于骨骼健康至关重要,鱼类是这些营养素的良好来源之一,有助于维持骨密度和关节功能。
4.保持健康的体重对于减轻颈椎压力也是重要的,而鱼类作为低脂、高蛋白的食物,可以纳入合理的膳食计划中。
鱼类不仅不会引发颈椎病,还可能通过提供必要的营养来帮助管理症状和改善整体健康。注意保持均衡饮食和适当锻炼有助于预防和管理颈椎病。
