牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉反应:按摩旨在放松紧张的肌肉,提高血液循环。由于长期的肌肉紧张状态,按摩时可能会导致酸痛,这是一种正常的生理反应。
2.压力调整:不同的按摩技术施加的压力强度各异,过大的压力可能导致肌肉酸痛。适当的压力调整能有效缓解该症状。
3.个体差异:每个人对疼痛的敏感程度有所不同,按摩师需要根据个体情况进行调整。有些人在第一次接受按摩时可能由于不适应而感到酸痛。
若酸痛持续时间较长或逐渐加剧,应暂停按摩并咨询专业医生以避免潜在损伤。