邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手术后的康复过程是一个渐进的过程。一般在术后6-8周,患者能够开始进行轻度的牵拉和伸展运动。在这一阶段,鼓励使用低强度锻炼以促进肩关节活动度的恢复。
2.在术后初期,建议每天进行肩部运动和伸展练习,这些活动有助于防止肩部僵硬,并提高患肢的活动范围。常见的康复运动包括墙壁爬行、肩关节绕圈以及轻微的抵抗训练。
3.术后12周左右,大多数患者可以开始进行更为积极的锻炼,包括全面抬手动作。此阶段的重点是增加力量和耐力,同时还要注意不施加过大压力。
4.对于有淋巴水肿风险的患者,需特别注意手臂的活动范围和力度,以减少并发症发生的可能性。采用适当措施如佩戴压力衣物或进行淋巴引流按摩,可以帮助管理淋巴液的积累。
乳腺癌根治术后手臂的活动能力会逐步恢复,但需注意锻炼的强度和方式,循序渐进地增加活动范围,并遵循医疗专业人员的建议进行康复计划。
