陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:成人的收缩压(高压)应低于120mmHg,舒张压(低压)应低于80mmHg。这通常表示心脏和血管的健康状态。
2.高血压:如果早晨测量的收缩压达到或超过130mmHg或舒张压达到或超过80mmHg,则可能属于高血压,建议进行进一步监测和咨询医生。
3.低血压:早晨测量的收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg则可能为低血压,这种情况下可能出现头晕、乏力等症状,需要关注身体的其他信号。
4.血压波动:早晨是交感神经过度活跃的时间段,可能导致血压自然升高。建议连续几天在相同时间测量并记录,以便更准确地判断血压状态。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适当运动及规律作息,有助于维持正常血压水平。