孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡眠不足可以导致体内激素水平的波动,尤其是睾酮水平可能降低,而睾酮对于精子生成至关重要。
2.研究表明,长期睡眠不足可能会使精子的活力和密度下降。一个健康的精子样本通常需要在较好的身体状况下采集。
3.熬夜常常伴随着饮食不规律、压力增加等因素,这些也可能对精子质量产生负面影响。
4.为了减少偶然因素带来的检测误差,通常建议在采样前保持至少两到三天的良好休息,并避免高温环境和其他不利因素。
最好在充足睡眠后再进行精子检测。这有助于提高检测的准确性,为评估生育能力提供更可靠的信息。