卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠鸣音:肚子咕噜声称为肠鸣音,是由胃肠道的蠕动产生的。正常情况下,肠鸣音在一天中都会出现,但如果声音特别响亮或频繁,可能与消化不良、肠易激综合征或某些食物刺激有关。
2.大便颜色和形状:大便发黄通常与胆汁分泌增加或消化吸收不完全有关。有时候饮食中的某些食物,如黄色水果或蔬菜,也能导致这种颜色变化。不成形的大便表明大便中的水分含量较高,这可能源于食物消化不良、肠道菌群失调或轻微感染。
3.饮食和生活习惯:高脂肪食物、乳糖不耐受、以及咖啡因摄入过多等都会影响消化功能,适当调整饮食结构有助于改善这些症状。
4.其他因素:压力、睡眠不足以及缺乏运动会对消化系统产生负面影响,从而导致相关症状出现。
如果这些症状持续时间较长、伴随其他症状如腹痛、体重减轻或血便,应寻求专业医疗建议进行进一步检查。注意观察症状变化,并在生活中保持均衡饮食和良好的生活习惯,有助于维护消化系统健康。
