近视眼频繁眨眼是何原因

2025-07-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼频繁眨眼可能与眼睛干涩、视觉疲劳或不良的用眼习惯有关。眨眼是眼睛自我保护的一种方式,通过分泌泪液来保持眼球表面的湿润和清洁。

1.眼睛干涩:长时间注视电子屏幕等会导致眨眼次数减少,泪液蒸发增加,从而引起干眼症。根据研究,正常人平均每分钟眨眼15-20次,而使用显示器时可能降至5-10次。

2.视觉疲劳:持续近距离用眼,如阅读或看手机,会使眼部肌肉长期处于紧张状态,导致疲劳和不适感。此时频繁眨眼可帮助缓解疲劳。

3.不良用眼习惯:一些人习惯性地用眼过度,使得眼睛调节能力受到挑战,引发频繁眨眼,以通过增加眼部湿润来改善视物效果。

为了缓解上述问题,可以尝试调整用眼习惯,如保持正确的坐姿、适当休息眼睛以及注意环境光线。同时,若出现持续不适,应及时寻求眼科医生的专业指导。

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