武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鲫鱼蛋富含优质蛋白质、DHA、不饱和脂肪酸,有助于宝宝的脑部发育。
2.微量元素如磷、钙、铁等,对于宝宝的骨骼和牙齿发育有积极作用。
3.维生素A和D有利于视觉发育和免疫功能提高。
不过,给宝宝喂食鲫鱼蛋时需注意以下几点:
1.宝宝通常在8个月到1岁以后,可以逐渐引入一些鱼类蛋白质。
2.食用前应确保鲫鱼蛋完全煮熟,以避免细菌或寄生虫感染。
3.注意检查宝宝是否对鱼蛋白过敏,初次喂食时应观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等不适反应。
4.每次喂食量应适量,避免一次性食用过多导致消化不良。
合理引入鲫鱼蛋有助于丰富宝宝的营养摄入,但需要根据宝宝的具体情况进行调整和观察。