吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.奶茶进入胃部后,通常在1-3小时内被初步消化,糖分、脂肪等营养物质开始被吸收。奶茶中的珍珠或其他固体配料可能需要更长的时间进行分解,其消化时间可能延长至4-6小时。
2.食物通过小肠的过程一般需要6-8小时。在此过程中,奶茶中的碳水化合物、蛋白质、脂类等成分会继续被分解并吸收,大部分的营养物质完成利用。
3.残渣进入大肠后,会经过12-48小时的发酵和水分吸收。这一阶段的时间长度受个人肠道功能影响较大,例如,肠蠕动速度较慢的人可能需要更久的时间。
4.最终,未被消化的残渣随粪便排出体外,总用时通常为24-72小时。如果奶茶中加入了较难消化的成分(如高油脂奶精、大量珍珠),可能会进一步延长这一过程。
部分人群由于乳糖不耐受或肠胃敏感,饮用奶茶后可能会引发腹泻,这将显著缩短排出时间至数小时之内。为了避免这些问题,应根据自身情况适量饮用奶茶,并尽量选择添加剂少的种类。
