吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高糖:奶茶中含有大量的添加糖,会增加身体热量摄入,不利于产后体重管理。高糖摄入可能会通过母乳影响新生儿代谢健康。
2.高脂肪:奶茶中的奶精或全脂奶含有较多饱和脂肪,摄入过多可能增加胃肠负担,尤其对于刚经历分娩的女性,可能导致消化不适。
3.咖啡因:部分奶茶含有茶叶或咖啡制品,其中的咖啡因会进入母乳,可能引起新生儿兴奋、哭闹甚至睡眠障碍。产后应尽量减少咖啡因的摄入量。
4.添加剂:市售奶茶常含有人工添加剂,如香精、色素、防腐剂等。这些成分可能对健康不利,并可能通过母乳传递给婴儿,引发潜在的过敏或消化问题。
5.乳糖不耐受:奶茶中可能使用牛奶或奶制品作为原料,部分产妇可能存在乳糖不耐受,饮用后会出现腹胀、腹泻等症状,不利于身体恢复。
建议产后优先选择温水、滋补汤类或纯天然果汁作为饮品,有助于促进身体恢复和母乳喂养的质量。