王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长速度变化:在女孩第一次月经来潮之前,通常会经历一个快速生长期,这段时间内每年身高可以增长8到10厘米。初潮出现标志着这种快速生长阶段即将结束。
2.继续增长:尽管初潮后生长速度减慢,女孩通常仍然可以继续长高1到3年。这段时间内平均还能增加5至7厘米的身高。
3.骨骼发育:骨骼生长板在青春期逐渐闭合,初潮后的几年里生长板接近完全融合,这一过程标志着身高增长的停止。
4.遗传和营养因素:最终身高还受到遗传、营养、健康状况等多种因素影响。均衡的饮食和充足的睡眠对身高增长有积极作用。
虽然初潮后身高增长速度减缓,但女孩在这之后仍能增高,直到骨骼生长板完全闭合。