王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长板闭合:青春期是骨骼快速生长和变化的时期。女孩的骨龄达到12岁半时,大多数人的生长板开始逐渐闭合,而这直接影响了身高的继续增长。
2.初潮后的生长:在初潮后的两年内,女孩还有一定的身高增长潜力。通常情况下,此阶段的身高增长大约为5至7.5厘米。
3.个体差异:虽然大部分女孩在初潮后总共增加的身高在上述范围内,但由于遗传、营养和其他健康因素,也存在一些个体差异。一些女孩可能会少于或多于这个范围。
4.营养与锻炼:良好的营养和适当的体育锻炼仍然可以在一定程度上支持身体的自然生长过程,有助于在剩余的生长期内实现最佳的身高增长。
女孩在初潮后仍然可以增长一定的身高,但通常增长量较为有限。随着时间的推移和生长板的完全闭合,身高增长将逐渐停止。