王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.初潮是青春期生长发育的重要标志之一。通常情况下,女孩在初潮之前经历一个快速的生长高峰,这个时期的身高年增长率可达到每年8-10厘米。
2.初潮发生时,绝大多数女孩已经达到了其最终成年身高的80-95%。这意味着在初潮之后,身高增长的空间相对较小,但通常仍能再长高5-10厘米。
3.初潮后的身高增长主要受到遗传因素、营养状况和体育锻炼等多种因素的影响。充足的营养和适度的体育锻炼有助于维持骨骼的健康发育,从而促进身高增长。
4.平均而言,初潮后身高增长会持续2-3年。在此期间,生长板逐渐闭合,意味着生长潜力减弱,直至完全停止。
虽然初潮后身高增长减缓,但良好的生活方式仍然能够支持身高的进一步增加,遗传因素也在很大程度上决定着最终身高。