王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.通常,女孩在月经初潮后还能再长高约5-7厘米。这是一个平均值,具体增长因人而异。
2.骨骺线闭合是决定身高能否继续增长的关键因素。骨骺线在青春期末期会逐渐闭合,通常在18岁左右完全闭合,一旦闭合,长高的可能性就非常小。
3.生长激素和甲状腺激素等内分泌激素对身高有显著影响。如果这些激素水平正常,通常能够支持身高的进一步增长。
4.营养和生活方式也影响生长,包括饮食中是否足够摄入蛋白质、钙质,以及充足的睡眠和适度的运动。
尽管月经初潮后身高增长速度减缓,仍然存在一定的增高空间。在青春期期间,通过合理的营养和健康的生活方式,可以促进最佳的生长发育。