运动是否与早泄有关

2025-05-10
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:运动与早泄之间并没有直接的因果关系,但适当的运动可以帮助改善早泄症状。从生理和心理角度来看,运动有助于调节体内激素水平、增强心血管健康,并减轻压力。

1.研究表明,规律的体育锻炼可以提高睾酮水平,而低睾酮水平可能与性功能障碍有关。通过提高睾酮水平,运动可能对改善某些男性的性功能问题有所帮助。

2.心理因素在早泄中起着重要作用。适度的体育活动,如有氧运动、瑜伽等,可以有效缓解焦虑和抑郁情绪,这两种情绪常与早泄相关。

3.体育锻炼能够增强全身耐力,改善心血管系统的健康状况。这些因素都可能间接地改善性功能,包括延长性生活时间。

4.一项研究表明,每周进行150分钟至300分钟中等强度的运动可以显著改善整体性健康状态。

虽然运动本身不是治疗早泄的直接手段,但其对身体和心理健康的积极影响可能有助于改善早泄。对于早泄的患者,建议将运动作为综合治疗方案的一部分,但同时不应忽视专业医疗咨询和其他治疗方法。

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