15岁喝糖水会影响身高吗

2025-04-23
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:喝糖水本身不会直接影响身高。身高的增长主要由遗传因素、营养摄入、睡眠质量和运动习惯等多方面因素决定。糖水虽然不直接影响身高,但过量摄入可能会对身体健康产生其他影响。

1.营养摄入:青少年的生长发育需要蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素。摄入过多糖分可能导致其它营养摄入不足,从而影响整体健康和发育。

2.能量平衡:过量糖分摄入可能增加热量摄入,导致体重增加及肥胖风险,而肥胖可能影响骨骼健康和生长发育。

3.激素调节:饮食中含糖量过高可能影响胰岛素等激素水平,而这些激素在生长发育过程中起着重要作用。

适量摄入糖分不会显著影响身高,但保持均衡饮食则更有助于健康成长。

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