王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不平衡:摄入过多糖分可能导致营养不平衡,因为过量糖分会增加热量摄入,而没有提供足够的蛋白质、维生素和矿物质等必要营养,这些都是骨骼正常发育所需的关键元素。
2.影响钙吸收:高糖饮食可能干扰钙的吸收。钙是促进骨骼健康和增长的重要矿物质,摄取不足可能阻碍身高的正常增长。
3.体重增加:过量食用糖分容易导致体重增加,肥胖可能对骨生长产生负面影响,因为过度的体重压力会对骨骼造成负担,进而影响其发育。
4.激素调节:糖分摄入过多可能影响胰岛素等激素的平衡,而这些激素在身体的各种生理过程,包括骨骼发育中都扮演重要角色。
保持均衡的饮食非常重要,特别是在发育阶段,确保适量的糖分摄入,同时注重其他营养素的摄入,有助于健康成长和发育。