孩童过度摄入糖分是否影响身高成长

2025-04-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:孩童过度摄入糖分可能会对身高成长产生负面影响,主要通过影响营养均衡和生长激素的分泌来实现。

1.影响营养摄入:过量摄入糖分通常意味着摄入了高热量、低营养价值的食物。这类食物会减少孩子对富含蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素的摄入,这些是促进骨骼和肌肉发育的关键元素。尤其是在快速生长期,缺乏这些营养素可能导致身材矮小或生长迟缓。

2.影响生长激素:糖分摄入过多会导致胰岛素水平升高,而高胰岛素水平可能抑制生长激素的分泌。生长激素在孩子的正常发育中起着至关重要的作用,调节骨骼和软组织的生长。如果生长激素分泌受阻,将直接影响孩子的身高增长。

3.增加肥胖风险:高糖饮食容易导致体重增加和肥胖,而肥胖本身会干扰身体的正常激素分泌和代谢过程。例如,肥胖儿童中可能出现的胰岛素抵抗,会进一步影响生长激素的活性,从而间接影响身高。

为了确保孩子正常发育,应注意控制糖分摄入,保持均衡饮食,提供充足的蛋白质、维生素和矿物质,以支持骨骼和肌肉的健康发育。

免费咨询