胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以缓解疼痛和炎症。医生可能会建议短期使用肌肉松弛剂来减轻肌肉紧张。
2.理疗:理疗师可能会通过牵引、超声波治疗以及特定的颈部和上肢运动来改善症状。这些疗法有助于减轻神经压迫并增强颈部肌肉的力量和灵活性。
3.生活方式调整:调整日常活动以减少对颈部的压力。保持正确的坐姿,尤其是在工作时,避免长时间低头操作电子设备。在睡眠时选择合适高度的枕头,以支持颈椎自然曲线。
4.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议硬膜外类固醇注射,以快速缓解炎症和疼痛。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术以解除神经压迫。
为避免症状加重,应及早就医检查并制定个性化治疗方案。在日常生活中,保持良好姿势和适当的锻炼有助于恢复和预防。
