刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.大便干结通常是由于摄入纤维不足、缺乏水分或活动量少造成的。每天应确保摄入25-30克纤维,并饮用足够的水,大约2升/天。
2.咽喉疼痛常见于感染、过敏或刺激性物质暴露后。可以使用非处方的含片或喷剂来舒缓疼痛。如果疼痛持续超过一周,建议就医以排除更严重的病因。
3.如果便秘持续时间较长或出现其他症状如腹痛、便血等,也应及时求医,以检查是否有潜在的消化系统疾病。
合理调整饮食与生活方式是关键,同时根据症状选用合适的药物有助于症状的快速改善。