牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.晴王葡萄具有高糖分。每100克晴王葡萄含有约15克糖分,摄入大量糖分会增加体内热量,可能导致上火症状如口干、咽痛或便秘。
2.葡萄的性质偏温热。中医认为温热性食物容易导致体内“阳气”过盛,引发上火尤其在天气炎热时更加明显。
3.维生素和矿物质富集。晴王葡萄富含维生素C及多种矿物质,有助提高免疫力,但也可能刺激身体产生热量,尤其是当摄入量超出正常范围时。
适量食用晴王葡萄通常不会导致上火。饮食应保持均衡,多饮水并注意其他饮食搭配,以减少上火风险。