杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因是一种刺激剂,可以暂时提高注意力和警觉性,但这些效果与肾脏功能无关。咖啡因通过刺激中枢神经系统来产生这些效应。
2.一些研究表明,适量摄入咖啡因可能对心血管健康有益,如降低某些心脏病风险。这些益处与肾功能的改善没有直接联系。
3.肾脏健康更多地依赖于整体健康的生活方式,包括均衡饮食、定期锻炼和充足的水分摄取。过量摄入咖啡因可能导致脱水,因为它具有利尿作用,会增加尿液排出。
4.对于患有慢性肾病或其他肾脏问题的人群,应谨慎摄入含咖啡因的饮料,因为这些人可能需要限制液体和特定电解质的摄入。
咖啡因可以提供短暂的精神刺激,但并不是补肾的途径。保持健康的肾功能需从整体健康管理入手,而非依赖某一种单一物质。