杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.滋阴补虚:鸭肉性凉,味甘,有滋阴润燥之功,可帮助补充人体的阴液,对于阴虚体质的人群尤为适宜。而花蛤含有丰富的蛋白质和多种微量元素,也能增强体质。
2.清热解毒:鸭肉能够清虚热,尤其适合在夏季食用,可以帮助清除体内的暑热。而花蛤则是海鲜类食品中常见的清热解毒佳品,有助于缓解因上火引起的不适。
3.辅助降血脂:花蛤中含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,从而对高血脂患者有一定的辅助作用。
在享用鸭炖花蛤时,应注意适量食用,以免过多摄入导致消化不良。对于海鲜过敏者或是寒性体质者,需谨慎食用。