杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶多酚:茶中含有丰富的茶多酚,这类化合物能够促进肠道蠕动,有助于消化功能的提升。对于某些人来说,过多的茶多酚可能导致胃肠道刺激,从而引发腹胀和排气增多。
2.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,它有兴奋神经的作用,同时也能刺激胃酸分泌,增强肠胃活动。对一些人而言,咖啡因可导致消化不适和排气增多。
3.纤维素:某些类型的茶可能还会添加果粒或植物成分,这些成分往往富含纤维素。纤维素在结肠中被细菌发酵时,会产生气体,导致排气增加。
4.糖醇添加剂:如果茶中含有糖醇类添加剂,如山梨醇、麦芽糖醇等,这些成分在胃肠道中难以完全吸收,也可经过细菌发酵产生气体,引起排气。
5.乳糖不耐受:若该茶混有乳制品,而个体存在乳糖不耐受,则可能因为无法有效消化乳糖而引起腹胀及排气。
饮用“早C茶”导致排气频繁并不一定是健康问题,但如果伴随其他消化不适症状,建议减少摄入量或选择不同成分的茶饮。在任何情况下,都应根据自身对食物和饮品的反应进行调整,以维护消化系统的舒适和健康。