徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶中含有咖啡因和单宁酸,这两种成分可能会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加,从而导致胃部不适。这种不适感可能表现为胃痛、烧心等症状。
2.对于一些人来说,绿茶中的咖啡因会引起胃肠道的不良反应,尤其是在空腹饮用时。这是因为咖啡因会增加胃酸的分泌,而没有食物缓冲的情况下,胃酸会直接刺激胃壁。
3.绿茶中的单宁酸具有收敛性,会与胃蛋白结合,减缓对某些营养物质的吸收,也可能导致胃部不适。特别是当茶水浓度过高或饮用量较大时,这种影响更为明显。
4.长期胃肠道敏感或患有胃病的人群饮用绿茶可能出现较为严重的不适,建议这些人群慎重选择绿茶饮品,并可以考虑选择低咖啡因或脱咖啡因的茶类。
若绿茶引发胃部不适,持续饮用一般不会改善这一问题。对胃部敏感人群而言,调整饮茶习惯或减少饮用浓度可能是更有效的方法。