刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温食物:火锅麻辣烫通常是高温煮制,长期食用温度过高的食物可能会损伤食管黏膜,增加食管癌的风险。据研究,食物温度超过65摄氏度时,食管癌的风险会显著增加。
2.重口味调味料:麻辣烫中常含有大量辣椒、花椒等刺激性调料。虽然没有直接证据表明这些调料会致癌,但过量食用可能导致胃肠道不适或炎症,从而间接影响健康。
3.加工肉类:常见的火锅食材如香肠和腌制肉类被世界卫生组织列为可能致癌的食品。研究表明,长期摄入加工肉类与结直肠癌风险上升有关。
4.反复使用锅底:一些餐馆可能会重复使用油脂或汤底,其中积累的亚硝酸盐类化学物质在某些条件下有潜在的致癌性。
偶尔享用火锅麻辣烫并不会对健康构成严重威胁,但建议控制食用频率,选择新鲜食材,避免过度调味以及注意食物的温度。养成健康饮食习惯对于降低癌症风险至关重要。
