陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每天早晚使用温和的洁面产品清洗面部,尤其注意清洁鼻翼区域,以防止油脂和污垢积聚。
2.避免挤压:挤压痘痘可能会导致感染扩散或留下疤痕,因此应尽量避免。
3.使用药物:
过氧化苯甲酰可帮助减少炎症和杀灭细菌。
水杨酸能够促进角质层脱落,帮助疏通毛孔。
如果痘痘严重,可考虑外用抗生素,但需遵医嘱。
4.饮食调节:减少摄入高糖、高脂肪食物,多吃水果和蔬菜,以促进皮肤健康。
5.控制情绪压力:压力可能加重痘痘,应通过运动、睡眠等方式减轻压力。
如果经过上述护理后痘痘仍未改善,建议咨询皮肤科医生寻找专业治疗方案。