杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂含有丰富的有机酸和酚类化合物,能够有效地刺激胃液分泌,从而促进食物的消化。山楂还有助于降低血脂,对心血管健康有益。
2.萝卜富含膳食纤维及多种矿物质,能够促进肠道蠕动,改善便秘。另外,萝卜中的芥子油能帮助行气导滞,对于因胀气导致的腹部不适有缓解作用。
3.陈皮是指晒干的橘子皮,其主要成分挥发油可以温中散寒、调理脾胃,并具有化痰止咳的功效。长期服用陈皮,还可以增强食欲,改善消化功能。
三者结合煮水饮用,可以综合发挥各自的功效,尤其适合用于饭后消化不良、腹胀等症状的缓解。此类饮品应适量饮用,对于脾胃虚弱或肠胃敏感者,建议在专业人士指导下使用。