吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大枣:大枣富含维生素C、铁、钙等多种营养成分,被认为具有补气养血、增强免疫力的作用。每100克大枣约含有69毫克的维生素C,对于提高抗氧化能力和促进铁的吸收有帮助。
2.花椒:花椒主要用于增加食欲和消炎。其所含的挥发油可以刺激胃液分泌,从而促进消化。在缓解胃肠胀气和轻微的胃痛方面也有一定效果。
3.冰糖:冰糖主要用于改善口感,同时在中医理论中也有润肺止咳的功效。虽然本身不具备药用价值,但与其他食材一起使用时,能够提升饮品的整体风味。
通过这种方法,可以结合各成分的特点,以达到补气血、助消化和缓解某些症状的目的。不宜过量饮用,特别是对于糖尿病患者,应根据自身健康情况调整饮用量。