菊花和大枣一起泡水喝有什么功效

病情分析：菊花和大枣一起泡水喝具有清热解毒、养肝明目以及补气养血的功效。这种组合可以帮助缓解眼睛疲劳，改善身体免疫力。

1.菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有清热解毒、平肝明目的作用。常用于缓解由长时间使用电子屏幕引起的眼睛不适症状。

2.大枣富含维生素C、B族维生素以及矿物质元素，如钙、铁等。它可以补气养血，增强免疫力，有助于改善体质虚弱、容易疲劳的人群。

3.将两者结合，可以在保健的同时提升口感。菊花可调节神经系统功能，大枣则提供能量支持，两者共同作用下，能够有效缓解压力，促进机体恢复。

这种饮品适合日常保健，但仍需注意饮用量，不宜过多。对菊花或大枣过敏的人群应避免食用。