刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.茶叶蛋含有较高的油脂和盐分。拉肚子时,消化系统的功能已经受到影响,高油脂和高盐分的食物可能加重肠胃的负担,从而延长康复时间。
2.茶叶中的鞣酸可能导致便秘。虽然拉肚子和便秘是相对的症状,但在腹泻期间改变肠道运动节律可能带来不必要的不适。
3.鸡蛋本身是一种高蛋白食物。在腹泻时,摄入过多蛋白质可能难以消化,进而加重胃肠道的不适感。
4.拉肚子时,身体需要更多的水分和电解质来维持正常功能,而不是增加额外的消化负担。选择清淡、易消化的饮食更为妥当。
在拉肚子期间,建议选择米粥、香蕉等清淡且富含钾的食物,同时保持充足的水分摄入,帮助身体尽快恢复正常状态。