刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.鸡蛋富含优质蛋白,可以促进受损胃黏膜的修复,对胃溃疡、慢性胃炎等患者有益。每100克鸡蛋含有约12.6克蛋白质,以及维生素A、维生素B2等多种营养素,有助于增强体质。
2.烹饪方式对胃病患者的影响较大。煮鸡蛋因油脂较少且易消化,是较为推荐的食用方式。而煎炸鸡蛋会增加脂肪含量,使胃部负担加重,可能引起反酸、烧心等症状,需尽量避免。
3.胃酸分泌过多的患者应注意控制鸡蛋的摄入量,因为进食过量蛋白质可能会进一步刺激胃酸分泌。每天以1个鸡蛋为宜,不宜长期大量食用。
4.对于胃动力不足者,鸡蛋虽营养丰富,但因其质地较密实,可能需要更长时间消化,进食过多可能引起腹胀等问题。这类患者可以选择将鸡蛋做成蛋羹,提高消化吸收效率。
5.如果存在鸡蛋蛋白或其他成分过敏,则需完全避免食用,以免加重症状或诱发过敏反应。
胃病患者在调理饮食时,应注重细嚼慢咽,特别是在急性发作期要以温和、清淡、易消化的食物为主。