吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养成分:桑叶富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素B族,以及钙、铁等,这些成分对身体有益。
2.抗氧化作用:桑叶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,保护细胞免受损害,包括肝脏细胞。
3.药理研究:一些研究显示,桑叶可能具有调节血糖和降脂的作用,对预防某些与代谢相关的肝脏疾病可能有帮助。
4.摄入量控制:和其他草本植物一样,过量摄入可能带来潜在风险。建议遵循推荐剂量。一般每日饮用2-3杯桑叶茶是较为安全的范围。
5.个体差异:某些人群,如孕妇、哺乳期妇女及正在服药者,应在专业人士指导下饮用,以避免潜在的相互作用或不良反应。
桑叶茶在合理摄入情况下并不会对肝脏造成损害,但需注意适度原则和个体差异。