杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑叶中含有丰富的黄酮类化合物。这些化合物在体内能够改善血管的弹性和扩张能力,从而促进血液循环,降低血压。
2.桑叶富含γ-氨基丁酸,这种物质已被研究证明具有镇静神经系统的功能,有助于放松身心,并能通过减少压力荷尔蒙的分泌来帮助降低血压。
3.含有的槲皮素是一种强效抗氧化剂。它能够有效减少氧化应激对血管内皮的损伤,并提高血管健康,进而影响血压水平。
4.研究显示桑叶具有利尿作用,通过增加钠离子的排出量,有助于降低血容量,从而间接降低血压。
尽管桑叶茶有助于控制血压,但对于高血压患者来说,仅依靠桑叶茶并不能替代药物治疗或其他医学建议。合理饮食、适量运动和遵医嘱是控制血压的基础措施。