谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.正常月经周期:大多数女性的月经周期在21至35天之间波动,平均约为28天。一个21天的周期仍然处于正常范围内。
2.月经周期的变异性:个体之间和同一个体不同阶段的月经周期可能会有所不同。青春期初期和更年期前期,这种波动可能更加明显。
3.影响因素:生活方式、压力、饮食、体重变动、运动量以及健康状况等都会影响月经周期的长度和规律性。
如果月经周期突然发生显著变化,或伴随其他症状如剧烈疼痛、不规则出血等,建议进行医学检查,以排除潜在健康问题的可能。定期记录月经周期可以帮助更好地了解自身健康状态。