什么水果吃了会发胖

病情分析：吃水果本身不太可能直接导致发胖，但部分水果因为含糖量较高，摄入过量可能会增加体重。以下是一些高糖分水果的介绍：

1.葡萄：每100克葡萄大约含有16克糖分。因为甜美的口感，人们常常容易在短时间内食用大量葡萄，这可能会导致过多糖分的摄入。

2.榴莲：榴莲不仅含糖量高，每100克榴莲大约含有27克碳水化合物，而且其脂肪含量也相对较高，是热量密集型水果。

3.香蕉：每100克香蕉中含有大约12克糖分以及89千卡路里热量，属于能量相对较高的水果之一。

4.荔枝：荔枝的甜味源于其高糖分含量，每100克大约含有15克糖分，一次食用过多可能导致额外的能量摄入。

5.芒果：芒果是一种热带水果，每100克大约含有14克糖分，其甜美的味道容易让人食用过量。

注意控制这些水果的摄入量，并保持饮食均衡和适量运动，以帮助维持健康的体重水平。