杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥:选择透气性好的袜子和鞋子,建议每天更换袜子,防止潮湿环境的形成。可使用含有吸湿性能的鞋垫,帮助减轻出汗后的湿度。
2.控制真菌感染:
使用抗真菌药物:可在医生指导下使用含有酮康唑、特比萘芬或克霉唑等成分的外用抗真菌药膏或喷雾。
注意使用时间:大多数抗真菌药物需要持续使用2至4周,即使症状消失也应完成全部疗程以确保感染完全清除。
3.改善生活习惯:
养成定期清洗和彻底擦干双脚的习惯,尤其是趾缝间。
在公共区域,如游泳池、更衣室等,穿上防滑拖鞋,以减少感染机会。
4.饮食调节:适当增加富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于提高免疫力,增强身体对真菌的抵抗能力。
通过以上措施,多管齐下可以有效改善脚部出汗及真菌感染的症状。在日常生活中,注意保持脚部干爽和卫生是关键。
