刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.酒精饮料:据国际癌症研究机构评估,酒精被归类为人类致癌物。这意味着酒精饮料与多种癌症的风险增加有明确的关联,包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。数据显示,每年由于酒精消费导致的癌症病例占全球癌症总数的4%。
2.过热的饮品:世界卫生组织指出,饮用温度超过65摄氏度的非常热的饮品可能增加食道癌的风险。热饮可能损伤食道黏膜,从而促进癌症的发展。
3.含糖饮料:虽然直接致癌证据有限,但高糖饮料可以通过诱发肥胖进而间接提高癌症风险。肥胖是已知的癌症风险因素,与多种癌症有关,包括胰腺癌、肾癌和子宫内膜癌等。
选择健康的生活方式,包括合理控制饮料的摄入,有助于降低患癌风险。对于酒精,建议限制每日摄入量,并在饮用热饮时避免过高的温度。适量饮用水和无添加糖的茶或咖啡是较为安全的选择。