正常人心率一般是多少

2025-02-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:正常成年人在安静状态下的心率通常为每分钟60到100次。

1.年龄因素:婴幼儿和儿童的心率通常比成年人高。例如,新生儿的心率可能在每分钟120到160次之间,而青少年的心率通常在70到100次之间。

2.性别差异:研究表明,女性的平均心率可能略高于男性,这与荷尔蒙水平和体型差异等因素有关。

3.运动员心率:经常进行体育锻炼的运动员,其安静时的心率可能低至每分钟40到60次。这是由于长期锻炼增强了心脏功能,使得每次搏动可以泵出更多的血液。

4.健康状况:某些健康问题如甲状腺功能亢进、发烧、贫血或心脏疾病等可能导致心率增快;而甲状腺功能减退、有些心脏病药物的使用可能导致心率减慢。

5.情绪和生活方式:应激、焦虑、烟草、咖啡因和酒精等都能影响心率。在放松或冥想时,心率则可能下降。

保持心率在适宜范围内是心血管健康的重要指标,若在非特殊情况下持续出现明显偏离正常范围的心率,应考虑就医评估。

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