唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.基础范围:成年人通常在休息状态下,心跳次数为每分钟60到100次。这个范围因个体差异可能会有所不同。
2.个体差异:影响心率的因素包括年龄、性别、体重、情绪状态和身体健康状况。年轻人和运动员通常会有较低的静息心率,而老年人可能会偏高一些。
3.运动影响:长期运动训练可以使静息心率降低,因为心脏功能更强,每次搏动能够泵出更多的血液。运动员的静息心率可能只有每分钟40到60次。
4.其他因素:发热、脱水、压力、摄入咖啡因或尼古丁等都可能暂时性提高心率。
如果发现心率长期偏离正常范围,或者伴随其他不适症状,应考虑进行专业的医疗评估。心率的变化可能提示潜在的健康问题,需要根据具体情况进行深入检查。
