为何侧卧睡眠时手部会感到麻木

2025-05-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:侧卧睡眠时手部麻木主要是由于神经受到压迫或血液循环受限所导致的。

1.神经受到压迫:侧卧时,身体的一部分重量可能会直接压在手臂上。这种压力会压迫手臂内的神经,尤其是尺神经或正中神经,这会导致手部出现麻木和刺痛感。

2.血液循环受限:当身体某一部分承受过多的压力时,可能会使该区域的血液循环受限。长时间的压迫会减少流向手部的血液,从而导致手部麻木。

3.肩膀和颈部的位置:不良的睡眠姿势,如肩膀或颈部处于异常弯曲状态,也可能引起手部的麻木。这种情况下,肩膀和颈部可能会影响到连接手部的神经通路。

4.床垫和枕头的支撑性不足:不合适的床垫和枕头可能无法提供足够的支撑,使身体在睡眠过程中更容易发生压迫及位置偏移,从而导致手部麻木。

保持适当的睡眠姿势并选择合适的床上用品,可以有效减少手部麻木的发生。如果这种情况频繁发生,且伴随其他症状,应考虑咨询专业医生进行进一步的检查。

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