吃花生米会发胖吗

病情分析：吃花生米可能会导致体重增加，因为它们富含脂肪和热量。每100克的花生米大约含有500卡路里的能量和40克的脂肪。如果你摄入超过自己身体需要的能量，就会导致体重增加。

然而，花生米也是一种健康的零食，它们富含蛋白质、纤维和许多重要的营养物质，例如维生素E、镁和叶酸。适量食用花生米可以提供很多益处，并且不会让你发胖，只要你注意控制摄入量。建议每天食用适量的花生米，以满足营养需求，并避免过量摄入热量。