喝豆奶粉发胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豆奶粉本身并不会导致体重增加。事实上,与动物乳制品相比,豆奶通常含有更少的脂肪和卡路里。

然而,如果你在喝豆奶粉时添加了大量的糖或其他高热量的配料,那么它可能会导致体重增加。此外,如果你同时摄入的热量总量超过了你的身体所需,无论是来自豆奶还是其他食物,都可能会导致体重增加。

因此,如果你想通过喝豆奶粉来控制体重,请确保控制糖和其它高热量配料的摄入量,并确保整个饮食均衡合理。

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