病情描述: 泥鳅生吃有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进血液循环:泥鳅肉中含有较多的蛋白质和铁元素,可以增加血红蛋白,促进血液循环,改善贫血症状。
2.缓解疲劳:泥鳅肉中富含谷氨酸和天门冬氨酸等物质,具有抗疲劳的功效。
3.增强免疫力:泥鳅肉中含有多种氨基酸和微量元素,可以提高机体的免疫力,降低感染率。
但是需要注意的是,生食泥鳅存在一定的安全隐患,可能会导致细菌感染和寄生虫感染等问题。因此,在食用泥鳅时,最好选择烹饪煮熟后再食用,以避免食品安全问题。
2023-07-06