武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.龟甲富含胶原蛋白质,这是一种对皮肤、头发和指甲等有益的结构蛋白质。
2.龟甲还含有多种微量元素,如钙、铁、锌和硒等,这些元素对于人体的骨骼、血液和免疫系统等方面都很重要。
3.据中医理论,龟甲可以滋阴补肾,强身健体,对肝肾亏损、阳痿不举、失眠等有一定疗效。
但龟甲并不适合所有人食用,特别是孕妇和小孩应该避免食用。此外,龟甲的采集和使用可能存在动物保护问题,因此建议谨慎使用。