管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1、简单的计算公式
身高减105法:身高(cm)减去105,即160-105=55kg。这种方法得出的标准体重为55公斤。
2、体重指数(BMI)法
BMI=体重(kg)/(身高(m)²)。对于BMI值,一般认为在18.5-24.9之间为正常范围。
根据此公式,160cm女生的正常体重范围约为48kg至63kg。
3、世界卫生组织的计算公式
世界卫生组织的女生标准体重计算公式为:[身高(cm)-70]×60%=标准体重。
对于160cm的女生,计算得出的标准体重为(160-70)×60%=54kg。但标准体重存在一定的范围,在正负10%的区间内属于正常体重的范围,即48.6kg至59.4kg。
4、布洛卡公式及其调整
布洛卡公式表示身高处于165cm以下的人群的标准体重(kg)=身高(cm)-100。但也有学者提出更适合亚洲人的计算方式,即标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。
根据此公式,160cm女生的标准体重为(160-100)×0.9=54kg。
虽然不同的计算方式得出的标准体重略有差异,但总体上可以认为160cm女生的标准体重在54kg至55kg左右,正常体重范围则在48kg至63kg之间。标准体重只是一个参考值,每个人的身体状况和体型都是不同的。